眠れない夜には寝る前の香水がおすすめ！種類・つけ方について徹底解説

なかなか寝付けない日は、誰しもにあります。そんな時におすすめしたいのが、寝る前の香水（寝香水）です。外出時の香水とは異なり、自分のためだけの香りを楽しめるのが特徴で、最近は流行っています。そこで、今回は寝香水の選び…

【筋トレ向け宅食】栄養バランス抜群な三ツ星ファームの口コミ・評価を徹底解説

健康的に筋トレ・ダイエットをするためには、栄養管理が大切です。もちろん、タンパク質だけではありません。糖質・カロリーも意識しなければなりません。その点、三ツ星ファームはすべてのメニューでタンパク質・糖質・カロリーの独…

筋トレ・ダイエットで成果を得るには、運動習慣と食事管理の両立が必須です。運動と食事を両立できれば、効率的かつ健康的なダイエット・肉体強化が期待できます。ただ、忙しい日常生活の中で、運動習慣と食事管理の両立は難しいです…

最近、花の定期便（サブスクリプション）が流行っています。その理由は3つです。おうち時間の充実利便性の向上サブスクの一般化ずっと家にいると気が滅入るものですが、花があると心が安らぎますからね。最近では、ポスト投函タ…

香水ってなかなか使いきれませんよね？私も10年前ぐらいの香水が未だに残っています。しかし、なぜ香水は使いきれないのでしょうか？それは、容量に対して使用量があまりにも少ないからです。そこで、容量・頻度別にどれくらい香…

高級香水を買いたいと思ってもなかなか踏ん切りがつかない方は多いのではないでしょうか？確かに、万単位のお金を出して、自分に合わなかったら悲しいですもんね。昔はそういったことが多くあり、若者が香水に手を出せない要因になっ…

「分からないことがあれば、人に聞く」のは当たり前のことです。とはいえ、すぐに何でも聞かれると、イライラしてしまいます。自分の時間も奪われますしね。「何も自分で調べてないのだろうなぁ」と感じる質問をされるとなおさらです…

筋トレは継続が大変です。限られた時間で筋トレと食事管理する必要がありますからね。特に、1人暮らしではあらゆる家事を自分でこなす必要があります。そのため、トレーニングの時間を確保できなかったり、十分な食事管理が出来なかっ…