ゆるーく筋トレを始めて1年ほどが経ちました。筋トレをしていく中で、継続的なトレーニングと良質な食事の重要性を痛感するようになりました。ということから、気を抜きがちな食事習慣についても気を付けるようになりました。 そのため…

2018年の紅白歌合戦にて、米津玄師が「Lemon」を歌ったことで大塚国際美術館は一躍有名になりましたね。 ちなみに、この美術館はポカリスウェットなどで有名な大塚製薬グループが記念事業として設立されました。大塚グループは…

ちょっと悲しい事実ですが、あえてはっきりと言いましょう。 「継続しない筋トレはほぼ無駄です」 一応、一度筋肉を鍛えるとそのことを記憶し、以前のレベルまでは比較的早く到達できるという「マッスルメモリー」なるものが存在すると…

味音痴な人と舌の肥えている人はどちらが幸せなのでしょうか？ネットで検索してみると、「なんでも美味しく食べられるのは幸せなことだ」や「舌が肥えると不幸せになる」といったように、味音痴が肯定されていることが分かりました。 と…

日本の居酒屋の風習として「お通し」というものがあります。関西圏では、「突き出し」と呼ばれたりもします。その意味は、「居酒屋において、注文しなくても提供される有料の料理」と一般的に解釈されています。 最近では、「注文してい…

次に示しているグラフは、縦軸に大人の理解度、横軸に子どもの学力をとったものになっています。そのグラフの中で右下にあるのが日本です。子どもの学力は25か国中2位なのに対し、大人の理解度は25か国中22位というヤバい結果でし…

世の中には、zip・rar・iso・lhz等様々なデータ圧縮ファイル形式があります。zipファイルが使用されるケースがほとんどですが、場合に応じて他のファイル形式が使用されることがあります。そういった場合、windows…

仕事をしていると、3時ぐらいから小腹がすき始めるんですよね。とはいえ、デスクでお菓子を食べるのは周囲の目もあるので、気が引けてしまいます。しかし、お菓子の種類を選べば、周りに迷惑を掛けずに感触をとることが出来ます。 とい…